ACCADEMIA - Dello Scompiglio

Accademia

Cerca nel sito

Lezioni Feldenkrais^®

TUTTI I LUNEDì ALLE ORE 17.00
NELLA CASA QUADRATA PRESSO LA TENUTA DELLO SCOMPIGLIO

Il metodo Feldenkrais^®

Il metodo Feldenkrais^® riporta l’attenzione sul corpo e sulle potenzialità di ogni persona, mettendoli al centro di un percorso educativo effettuato con la guida di un insegnante. Sempre rispettoso delle caratteristiche e dei bisogni individuali, il metodo Feldenkrais®, non è una ginnastica né una terapia: è un percorso di esplorazione personale, durante il quale l’allievo ha la possibilità di entrare in relazione profonda con il proprio modo di muoversi, aumentando la consapevolezza di sé e imparando a conoscere e utilizzare le proprie risorse.

Il metodo Feldenkrais^® mira a migliorare la qualità della vita delle persone attraverso il movimento. Fondato su un’idea positiva e naturale di movimento, il metodo Feldenkrais® concepisce corpo e mente come un sistema unitario e, attraverso un’attività fisica graduale e alla portata di tutti, punta a riattivare l’intelligenza istintiva del corpo, stimolando il sistema nervoso e migliorando i processi emotivi e di pensiero.

Le lezioni, tenute da Cecilia Bertoni, insegnante aderente dall’Associazione Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais®, possono essere collettive o individuali. Nelle lezioni collettive, i movimenti sono piacevoli e mai forzati: le sequenze motorie proposte evolvono gradualmente per complessità nel corso della pratica, rimanendo tuttavia sempre confortevoli e non faticose. Durante le lezioni individuali, l’allievo, generalmente disteso su un lettino basso, viene sottoposto a una tecnica manuale non invasiva che ha lo scopo di portare all’attenzione e migliorare l’organizzazione funzionale della persona. La pratica delle attività richiede solo un abbigliamento comodo. Se non potete partecipare alle lezioni del lunedì, suggerite via mail giorni e orari alternativi. A seconda della richiesta, sarà possibile formare una nuova classe.

Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. +39 338 7884066 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Laboratori e workshop