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FELDENKRAIS® ( 0 Evento )

Il metodo Feldenkrais®

quando ci muoviamo
Il movimento influenza tutte le relazioni che abbiamo con l’ambiente. È attraverso il movimento che entriamo in rapporto con persone, cose, situazioni.
Il nostro modo di muoverci riflette le nostre abitudini, i nostri pensieri, il modo di percepire noi stessi. Tuttavia, non sempre siamo consapevoli dei nostri movimenti: nella vita di tutti i giorni - in palestra, quando saliamo le scale o camminiamo -, tendiamo ad applicare schemi e modelli appresi, senza prestare attenzione, automaticamente.

movimento come percorso di scoperta
Il metodo Feldenkrais® riporta l’attenzione sul corpo e sulle potenzialità di ogni persona, mettendoli al centro di un percorso educativo effettuato con la guida di un insegnante.
Sempre rispettoso delle caratteristiche e dei bisogni individuali, il metodo Feldenkrais®, non è una ginnastica né una terapia: è un percorso di esplorazione personale, durante il quale l’allievo ha la possibilità di entrare in relazione profonda con il proprio modo di muoversi, aumentando la consapevolezza di sé e imparando a conoscere e utilizzare le proprie risorse.

benefici e utilità del metodo Feldenkrais®
Migliorare la qualità e l’efficienza dei movimenti, anche nelle attività più quotidiane. Rispondere con maggiore scioltezza, prontezza, facilità, a tutte le situazioni e le circostanze. Scoprire un modo di muoversi e agire più libero, flessibile e personale. Gli effetti positivi e significativi di cui si fa esperienza nella pratica di questa attività sono numerosi e intimamente legati a obiettivi personali.
Il metodo Feldenkrais® promuove un benessere psicofisico complessivo e per questo può essere praticato da tutti: bambini, adulti, anziani.
È un valido aiuto in caso di stress, e in presenza di dolori, traumi, disturbi neurologici, limitazioni motorie.
Poiché contribuisce a migliorare le prestazioni fisiche e l’espressione individuale e creativa, è adatto a danzatori, attori, cantanti, così come a sportivi. Fra i suoi benefici diretti: sollievo da tensioni muscolari, miglioramento del sonno e del respiro, aumento della vitalità.

un corpo intelligente, una mente flessibile
Il metodo Feldenkrais® mira a migliorare la qualità della vita delle persone attraverso il movimento. Fondato su un’idea positiva e naturale di movimento, il metodo Feldenkrais® concepisce corpo e mente come un sistema unitario e, attraverso un’attività fisica graduale e alla portata di tutti, punta a riattivare l’intelligenza istintiva del corpo, stimolando il sistema nervoso e migliorando i processi emotivi e di pensiero.

Info e prenotazioni

SPE - BIGLIETTERIA
+39 0583 971125
biglietteria@delloscompiglio.org


ASSOCIAZIONE CULTURALE
DELLO SCOMPIGLIO
+39 0583 971475
info.ac@delloscompiglio.org

si possono effettuare
prenotazioni telefoniche o via mail


SPE
via di Vorno, 67
55012 Vorno, Capannori (LU)

Biglietti

MOSTRE/ INSTALLAZIONI
OPERE PERMANENTI
INGRESSO  € 5,00

-
PERFORMANCE “IN HORA MORTIS”
E VIDEO “DIAMANTI”
28 SETTEMBRE

POSTO UNICO: €7,00
-
PERFORMANCE “KÖSZEG”
28 SETTEMBRE E 29 SETTEMBRE
INTERO €15,00 - RIDOTTO €10,00
-
BIGLIETTO CUMULATIVO
“IN HORA MORTIS”, “DIAMANTI”, “KÖSZEG”
€ 17,00

 

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CUCINA +39 338 6118730

ASSOCIAZIONE CULTURALE +39 0583 971475

SPE +39 0583 971125

TERRAeFORESTA +39 338 7884066

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